Técnica de manejo para descensos, tips y fundamentos en MTB

Si estás leyendo este artículo es porque estas en actitud de seguir mejorando, aquí en Mtb una gran parte de tu desarrollo como Rider se construye desde tu mente, la decisión como ejecutes tus movimientos y un poco de observación de otros riders te ayudara a mejorar tu desempeño.

Tips Iniciales: 

• Paso a paso; es muy importante que cada vez que avances en medírtele a bajadas más técnicas y retos propios los domines por completo, antes de aumentar el nivel de dificultad, siempre juega contra ti mismo pues tu sabrás hasta donde puedes llegar y cuando es el momento de aumentar el reto.
• Antes de la velocidad, es primordial la exactitud y precisión; a la hora bajar trochas y caminos más técnicos, domina la exactitud de la posición antes que la velocidad, esta llegará en la medida que ejecutes todo con precisión.
• Los errores son una oportunidad; Caerse y cometer errores son parte del aprendizaje lo importante es entender por qué fallamos o que hizo que mi maniobra no diera resultado, aquí la tecnología como las cámaras de deportes extremos nos sirven para evaluar las situaciones y corregir en la teoría, donde posteriormente en la práctica lo puedo corregir.

Siempre se debe pensar en positivo nunca visualizar la caída siempre visualizar la forma correcta en que voy a hacer las cosas (diríamos ponerle un poco de PNL)

Un Fundamento que contribuye a realizar mejores descensos es practicar EL EQUILIBRIO: 

Los expertos nos detallan que solo podrá descender en su bici a toda velocidad quien sea capaz de hacerlo también de forma muy despacio, (Stefan Herrmann – Florian Haymann Freeride Técnicas, Bicicletas y Bikeparks)

Existe el Slow motion donde podemos practicar el dominio en realidad de la bici, aquí mostramos como este Rider se mantiene centrado sobre el centro de gravedad de su bici y sus hombros mantienen paralelos al manillar, todo es compensado con el movimiento de las rodillas, las cuales le permiten alinear rápidamente el centro del cuerpo con el centro de gravedad de la bici.

 

Seguir la Línea lo más recto posible – TE DARA MEJOR VELOCIDAD EN BAJADAS TECNICAS DE MTB:

Siempre y cuando el terreno en donde estas lo conozcas un poco y no se vuelva cada vez más técnico, seguir la línea recta es buena opción, hay dos afirmaciones que nos ratifican esta técnica una es que se necesitan menos movimientos del manillar si pasas el terreno en líneas rectas y la otra es que puedes alcanzar mayor velocidad, aquí te mostramos como:

a. Nuestro Rider tiene su mirada siempre adelante unos 10 mts nunca por donde apenas se esta pasando, pues perderías visión de reacción. Los Brazos siempre sueltos o relajados como ayudándole a la suspensión delantera de la bici para ayudar a la absorción de todos los impactos.

b. Se permite lograr el objetivo de seguir líneas rectas sin movimientos del manillar.

c. El realizar zigzag en este tipo de terrenos es básicamente una caída segura debes evitarlos.