La UCI desaconseja el uso de suplementos legales de cetonas entre los ciclistas profesionales debido a la falta de evidencia de beneficios en el rendimiento.
Las cetonas siguen siendo legales, pero la UCI se une al MPCC en su postura contra su uso
El organismo rector del ciclismo, la UCI, ha expuesto hoy por primera vez su posición contra el uso de suplementos de cetonas, afirmando que “no ve ninguna razón para que los utilicen” los ciclistas profesionales.
El uso de suplementos de cetonas se ha vuelto cada vez más popular entre los ciclistas y atletas de resistencia, y los ciclistas beben abiertamente de pequeñas botellas de suplementos de cetonas después de las carreras, con la misma naturalidad con la que ingieren jugo de cereza o una bebida azucarada de recuperación.
Sin embargo, la UCI se ha pronunciado ahora en contra de su uso, no porque mejoren demasiado el rendimiento, sino porque sus beneficios no están demostrados.
Las cetonas son sustancias químicas que produce el hígado y que luego pueden ser utilizadas por los músculos en lugar de glucosa cuando no hay suficiente glucosa en el cuerpo. Aunque el cuerpo los produce naturalmente, los niveles de cetonas se pueden aumentar tomando suplementos de cetonas, que pueden ofrecer un mayor rendimiento y recuperación.
Estos suplementos son actualmente legales en el deporte y no están en la lista de sustancias prohibidas de la AMA, y se han vuelto cada vez más populares en el ciclismo en los últimos cinco años, pero también son motivo de división: algunos aceptan su uso y otros advierten contra ellos.
En 2024, el MPCC (el Mouvement Pour un Cyclisme Crédible, un grupo al que los equipos ciclistas se inscriben voluntariamente y que existe para aclarar las áreas grises en torno al dopaje) expuso su posición sobre las cetonas y recomendó contra su uso.
El MPCC instó a la UCI a expresar también su posición sobre las cetonas y criticó el hecho de que el organismo rector no tuviera intención de publicar su evaluación sobre el suplemento hasta 2025.
A pesar de la solicitud del MPCC, la UCI no publicó su declaración sobre el tema hasta el lunes, afirmando que debido a estudios recientes que contradicen los primeros estudios que describen los beneficios de las cetonas,
“El uso de suplementos dietéticos que contienen cuerpos cetónicos (cetonas) se ha vuelto popular en los deportes de resistencia, particularmente en el ciclismo de ruta, desde la publicación de los hallazgos científicos de un estudio realizado en 2016. Los resultados del estudio sugirieron que las cetonas tomadas antes o durante el ejercicio podrían mejorar el rendimiento en el ciclismo”, se lee en el comunicado.
“Sin embargo, estos resultados no fueron confirmados por estudios posteriores y ahora existe un consenso de que dichos suplementos no tienen ningún efecto sobre el rendimiento durante el ejercicio de resistencia.
“Sin embargo, varios estudios posteriores llamaron la atención sobre los beneficios potenciales de las cetonas en lo que respecta a la rapidez y la calidad de la recuperación post-ejercicio. Se descubrió que las cetonas tienen un valor añadido en términos de velocidad de resíntesis de glucógeno muscular y producción endógena de EPO.
“Más recientemente, las investigaciones han contradicho estos hallazgos anteriores. Los resultados de un estudio muy completo y de alta calidad muestran que la ingesta de cetonas después de una competición o sesiones de entrenamiento de alta intensidad no tiene ningún efecto sobre la calidad de la recuperación”.
Como resultado de los estudios sobre el uso de cetonas tanto para mejorar el rendimiento como para mejorar la recuperación, la UCI concluyó que no son útiles.
“Como no hay evidencia convincente de que los suplementos de cetonas mejoren el rendimiento o la recuperación, la UCI no ve ninguna razón para su uso”, dice el comunicado. “Por lo tanto, la UCI no recomienda la inclusión de dichos suplementos en los planes nutricionales de los ciclistas”.
Como organismo rector que forma parte del sistema de la AMA, la posición de la UCI no es legal y formalmente vinculante de ninguna manera, y es sólo una recomendación: los suplementos de cetonas siguen siendo legales. No serán examinados como sustancias prohibidas, ni la UCI, por el momento, regulará su uso.
La sentencia del MPCC contra las cetonas es en cierto modo más vinculante, ya que los equipos que forman parte de la organización (incluidos ocho equipos WorldTour y cuatro equipos WorldTour femeninos) están obligados a seguir sus reglas o enfrentar sanciones. Sin embargo, ciclismonoticias entiende que algunos ciclistas afiliados al MPCC han seguido usando cetonas.
A pesar de que muchos organismos se han manifestado en contra del uso de cetonas, se han convertido en un suplemento deportivo cada vez más popular y convencional, con patrocinios y anuncios de marcas de cetonas que han aparecido en los canales de redes sociales de los ciclistas y en algunos podcasts de ciclismo en los últimos años.
