'La nutrición es importante, ser metódico es bueno, pero ser mentalmente libre de preocupaciones es más importante' – Filippo Ganna desaconseja las obsesiones por la dieta y el entrenamiento
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Filippo Ganna es el hombre récord de la contrarreloj Tirreno-Adriático, estableciendo un nuevo récord de velocidad de 56,868 km/h y ganando una etapa contrarreloj por quinta vez.
31 de las 38 victorias de su carrera se han producido gracias a su talento y a su increíble físico, pero no es un nerd de la contrarreloj. Trabaja increíblemente duro en los entrenamientos y en el túnel de viento para mejorar, pero al italiano barbudo le gustan poco los números y las dietas obsesivas.
“A diferencia de mucha gente, no tengo un entrenador mental ni un psicólogo deportivo. Prefiero hablar con mis amigos que no saben mucho sobre ciclismo cuando tengo dudas. Ellos pueden tocar el nervio que no puedo ver y en lo que realmente necesito trabajar”, dijo Ganna, hablando abierta y emocionalmente después de su victoria de etapa Tirreno-Adriático.
El artículo continúa a continuación.
“Mis amigos, ex ciclistas, mi pareja y mi familia no piensan en vatios, nutrición y todo lo que tienen en la cabeza. Prefiero hablar con ellos que centrarme en cada detalle”.
Ganna parecía querer llegar a los jóvenes ciclistas de este deporte, aconsejándoles que disfrutaran de las emociones simples del ciclismo en lugar de obsesionarse con cada detalle.
“Me gusta el lado metódico del ciclismo, también me gusta la investigación, pero no estoy tan desesperado como tantos otros ciclistas”, dijo.
“Este invierno, traté de concentrarme de cerca en mi nutrición, pero después de una semana, me quebré. Volví a hacer lo que hice el año pasado, y no creo que mis actuaciones fueran tan malas… Comer menos puede ayudar a perder peso, pero cuando comí más, luché menos y aun así perdí peso.
“Veo cosas en las redes sociales donde los ciclistas jóvenes siguen dietas estrictas y pesan su comida. Eso me hace sonreír y pensar en cómo gané mi primer título mundial de contrarreloj comiendo Nutella, huevos revueltos y tocino.
“La nutrición es importante, ser metódico es bueno, pero ser mentalmente libre de preocupaciones es más importante”.
