“Estoy preparado mentalmente para volver a entrenar sobre rodillos, he pasado demasiado tiempo sin montar”, dice el belga
Remco Evenepoel ha recibido luz verde de los médicos para comenzar su rehabilitación y empezar a entrenar en interiores, cinco semanas después de su colisión con un vehículo que de repente abrió una puerta delante de él.
Evenepoel acababa de comenzar su entrenamiento invernal el 3 de diciembre y ha soportado casi diez semanas sin montar en bicicleta.
Así lo reveló en una videollamada con los medios de comunicación en Calpe, entre ellos ciclismonoticiasque espera entrenar seriamente al aire libre a principios de febrero, con el objetivo de seguir apuntando al Tour de Francia en el verano y volver a competir en las Clásicas de las Ardenas.
“Hoy me hicieron una exploración en Herentals y mi primera sesión de fisioterapia, lo que significa que finalmente puedo empezar mi rehabilitación. De ahora en adelante, será día a día, asegurándome de que todo sane al 100%”, dijo Evenepoel.
Evenepoel reveló que tenía algunos daños en los nervios del hombro después del accidente, lo que le dejó con poca respuesta muscular para algunos movimientos. Sufrió fracturas en la costilla, el omóplato derecho y la mano derecha y admitió que una dislocación de la clavícula derecha “había provocado que se rompieran todos los ligamentos circundantes”.
Se enfrenta a numerosas sesiones de rehabilitación, fisioterapia y equitación en interiores antes de volver gradualmente a la equitación al aire libre y a un entrenamiento más estructurado.
Evenepoel admitió que no sabía nada de la increíble remontada de Matt Hayman tras una fractura de clavícula para ganar la París-Roubaix de 2016. Un mes de ciclismo bajo techo sentará las bases para su temporada 2025.
“Estoy preparado mentalmente para volver a entrenar sobre los rodillos, he pasado demasiado tiempo sin montar”, afirmó.
“No haré salidas largas, no creo que mi cuerpo esté preparado para eso combinado con el trabajo de fisioterapia que también tengo que hacer. Probablemente haré salidas de una o dos horas y luego fisioterapia también. Mis días serán estar lleno.
“No me esforzaré con todo, porque podría afectar la recuperación de mi hombro, que es lo más importante. Pero si el hombro no se ve afectado, necesito esforzarme tanto como sea posible para alcanzar a todos los demás. en el grupo.”
El Tour de Francia comienza el 5 de julio. Evenepoel cree que tiene tiempo suficiente para volver a su mejor nivel.
“Tengo suerte de que esta lesión se haya producido en diciembre y espero que no vuelva a suceder. Mi campaña en las Clásicas de Primavera no estará repleta porque quiero estar al 200% para el Tour de Francia”, dijo.
“Mi preparación para el Tour de Francia será un copia y pega del año pasado, lo que significa largos campamentos en altitud, el Dauphine y los campeonatos nacionales de Bélgica de antemano.
“Si todo va bien de ahora en adelante, tengo pocas dudas de que estaré en buena forma para el Tour. Tengo unos siete meses y eso es suficiente para estar listo”.
