BMX

Como correr como un medallista olímpico en BMX

Cuál debe ser la mentalidad necesaria en un corredor de BMX  para tener el éxito en sus manos.
 
bmx kintner pasando corredores

Según Jill Kintner, corredora olímpica de BMX, le gusta estar en la parte trasera de la manada y cazar gente durante la carrera. Para ganar todas las carreras es indiscutible esta habilidad vital, es un instinto.

¿Pasar o “cazar” otros corredores es un instinto?

  • Se trata de aprovechar la oportunidad correcta.
  • Estar en la distancia de ataque es clave .
  • No esta bien golpear a alguien a propósito y hacer que se estrellen, por lo que sólo la comprensión de que alguien delante de usted se va a llevar a su impulso le ayudará a tomar una decisión instintiva.
  • Leer al ciclista es fundamental para hacer el pase.
  • Ser un seguidor no ayuda a ganar la carrera, hay que ser creativo

En qué fijarse a la hora de pasar un corredor

  • Busco una apertura y espacio suficiente para pasar lo más limpio posible.
  • Ser capaz de arrinconar con la mecánica
  • Tener tracción adecuada
  • Mirar hacia el futuro
  • Mantener el equilibrio

Otras sugerencias para los riders:

  • Utilizar toda la pista
  • El final de una berma a veces si te quedas tan alto como sea posible en la salida, la recta puedes tomarla más rápida, por lo que los bordes pueden hacer una diferencia.
  • Cortar un poco en el interior de algunos de esos giros pavimentados.
  • Se puede cortar una gran cantidad de distancia mientras mantiene la misma velocidad.
  • En las Olimpiadas se evidenció en pruebas de tiempo que los pilotos más rápidos tuvieron las líneas más directas y suaves.
  • Los décimos se suman.

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2 comentarios

Wilson barrero 12 Agosto, 2014 at 4:29 pm

Buenas tardes :
Mi nombre es Wilson barrero , padre de una linda niña de 12 años en sus inicios en el BMX. QuisiEra tener la suficiente información y de la más adecuada para poder seguir guiando a mi hija en este deporte , no es fácil encontrar información por eso ácido a uds para que me puedan brindar mayor asesoría desde el punto de un padre. Yo soy amante del mtb , y lo práctico frecuentemente. Y mi hija ahora está incursionando en esta “gran aventura”
Muchas gracias

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mybike 12 Agosto, 2014 at 4:56 pm

Wilson muchas gracias por tu comentario.

Felicitaciones por esa campeona que estas entrenando!!!

Como padre lo más importante es no precionar el rendimiento sino apoyar el desarrollo. Buscar una escuela de formación es bastante recomendable para que un tercero pueda crear un plan de desarrollo basado en las fortalezas y puntos de mejora de tu hija.

Estaremos desarrollando contenidos infantiles que nos han solicitado más padres, por lo que te recomendamos suscribirte a nuestro boletín de noticias: http://eepurl.com/ul1TD y suscribirte a la revista: https://www.mybike.com.co/suscripciones/

Saludos rider!!!

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