Ciclismo Eventos Ruta

La hora del gran fondo

Llegaron a Colombia los eventos de ciclismo de ruta para aficionados. Conozca en qué consisten y aprenda cómo prepararse para participar en ellos.

gran fondo my bike

Los eventos masivos para aficionados al ciclismo de ruta entraron en auge. Actividades como La Ruta Colombia (paradas Antioquia y Eje Cafetero); el Gran Fondo Cannondale y el Gran Fondo Hincapié marcaron una tendencia que le apunta a crecer todavía más en 2015. Se trata de eventos no competitivos diseñados para que los aficionados puedan probar sus piernas a través de recorridos emblemáticos, pero contando con medición de tiempos, zonas de avituallamiento, salidas simultáneas de corredores, hidratación, grabación de video y premios de montaña, como si formaran parte de una etapa de ciclismo profesional. En otras palabras, es la oportunidad para sentirse ciclista de élite por un día.

Esta modalidad de evento apareció por primera vez en 1970, en Censenatico, Italia y llegó a su apogeo mundial en los años 90 cuando la incorporación del cronometraje por chip permitió tomar tiempos exactos a lotes masivos de ciclistas. Se trata de pruebas en las que los ciclistas aficionados recorren distancias de 100 a 200 kilómetros –aunque algunas ediciones incluyen trazados para principiantes desde 60 kilómetros– y disponen de 8 a 9 horas para completar el recorrido.

En la actualidad, en países como Italia se realizan eventos de gran fondo cada semana, tal como se puede chequear en la página de  internet www.dalzero.it que publica el calendario de estas pruebas. En Francia, desde 1993 se organiza L’Étape du Tour, una competencia que recorre el mismo trazado de alguna de las etapas del Tour de France del año en curso. Y se lo toman tan en serio que miles de aficionados se han apuntando para escalar cumbres míticas como el Mont Ventoux, Alpe d’Huez, la cumbre de la Madeleine y el Tourmalet. Entre los eventos de gran fondo más famosos del mundo se encuentran también el Gran Fondo Nueva York, en Estados Unidos; el Gran Fondo de Whistler en Canadá y el Quebrantahuesos de España.

Gran Fondo a la colombiana

gran fondo my bike 2Aunque en Colombia las pruebas de gran fondo se tardaron en llegar, la acogida ha sido más que positiva. “Nosotros vimos que el país necesitaba eventos masivos de ciclismo de ruta, así que quisimos responder trayendo este tipo de actividades”, dice Pablo González director de La Ruta Colombia Sura ‘Gran Fondo’.

Este evento, que se promociona con la imagen del ex-ciclista Santiago Botero realiza dos paradas al año: uno en Antioquia, de donde es originaria la marca, y otra en algunas de las capitales ciclísticas del país. “Nuestros objetivo es llevar el gran fondo a las zonas principales del país en las que se practica el ciclismo de ruta como Bogotá, Medellín, Valle del Cauca, Eje Cafetero y los Santanderes. Pensamos en ciudades con un número considerable de habitantes, de manera que así el evento de nutra de participantes”, explica González.

Y es que la afluencia masiva de ciclistas es una característica de este tipo de eventos. La parada Antioquia de La Ruta Colombia convocó 1.380 personas de las que solo el 40% era de Medellín y el número restante de otras ciudades. La Parada del Café, en Armenia, Quindío, convocó a 970 personas. A su vez, el Gran Fondo Hincapié, que también se llevó a cabo en el Eje Cafetero casi por las mismas fechas, recibió a 400 participantes, mientras que el Gran Fondo Cannondale, realizado en Bogotá, contó con 600. Sin embargo, el país todavía está lejos de la popularidad que alcanzan estas carreras en Europa o Norteamérica en donde se pueden reunir entre 3.000 y 7.000 ciclistas aficionados.

“Teniendo en cuenta que Colombia es un país con una gran afición por el ciclismo, nosotros decidimos aprovechar la experiencia de una marca posicionada y con unos estándares internacionales”, dice Juan Carlos Martínez, director del Gran Fondo Nueva York Colombia, quien apostó por traer la franquicia de esta prueba a las carreteras de Cundinamarca. Gracias a esta decisión, Colombia formará parte de una actividad ciclística establecida en Nueva York y que hoy realiza paradas en Barcelona, Puerto Rico, Brasil, Cozumel (México), Italia y Nueva York.

¿Por qué inscribirse en un gran fondo?

gran fondo my bike 3Aunque la idea de pagar una inscripción para hacer un recorrido que –en principio– harían cualquier fin de semana, los ciclistas aficionados que participan en estos eventos lo hacen pensado en vivir una experiencia única. “La diferencia está en rodar con un grupo grande de ciclistas que salen al mismo tiempo; medir sus piernas contra otros mil y saber en qué nivel está; sentir la emoción de un momento de partida masivo y contar con un apoyo logístico que incluye seguridad, mecánica, alimentación, medición de tiempos individuales y por equipos, premios de montaña y uniformes conmemorativos”, dice Pablo González.

Otra de las razones para anotarse en unos eventos tiene que ver con los beneficios que recibe el ciclista. “Se entrega una camiseta ‘tope de línea’, seguro contra accidentes, alimentación, un kit de regalos de los patrocinadores y posibilidades de premios. Esto además de la posibilidad de vivir una experiencia única. El Gran Fondo Nueva York, por ejemplo, es el único que cuenta con prueba anti-doping y hasta ahora el único con una ascensión acumulada de 2.000 metros de altura con la escalada al Páramo de La Cuchilla en Guasca, Cundinamarca, que está a más de 3.300 metros sobre el nivel del mar”, explica Juan Carlos Martínez.

Características y beneficios de un gran fondo

  1. Los ciclistas reciben un kit completo que incluye camiseta, medias, mangas y chip para medición de tiempos.
  2. Zonas de hidratación y alimentación en diferentes puntos. Generalmente cada 30 o 35 kilómetros.
  3. Motos de seguimiento y apoyo mecánico. Algunas pruebas hasta proveen tubulares de repuesto si se llegan a necesitar.
  4. Acompañamiento de policía, defensa civil, ambulancia y primeros auxilios.
  5. En algunos casos, registro fotográfico y en video general de la prueba.
  6. Premiaciones especiales por tiempos de montaña, equipos, llegadas, etc.

Las características pueden variar dependiendo del organizador. Por eso se recomienda chequear qué ofrece cada prueba antes de decidir a cuál inscribirse.

Tips de entrenamiento para un gran fondo

  1. Empiece un entrenamiento, al menos, con dos meses de anticipación.
  2. Trate de recorrer 2.000 kilómetros en total, durante esos dos meses. Pueden ser 3 salidas de 40 kilómetros entre semana, más una de 120 kilómetros el fin de semana.
  3. Cuide su alimentación. Reduzca las grasas y comidas rápidas. Incluya verduras, frutas y proteínas frescas. Sobre todo, pollo y pescado con mayor frecuencia.
  4. Recorra la ruta propuesta por el organizador al menos una vez, antes de la fecha convocada.
  5. Lleve una bitácora de sus entrenamientos.

La Ruta Colombia SURA Gran Fondo: Parada Antioquia

Fecha: mayo 17 de 2015

Recorrido: El Retiro (33 km al Sureste de Medellín) – Sonsón – El Retiro

Categorías: Gran Fondo (170 km), Medio Fondo (100 km), Sportive (60 km).

En la segundo edición de la Parada Antioquia, todos los ciclistas contarán con chip para la medición de tiempos y recibirán un kit completo de ropa ciclística para el evento. Los premios de montaña se entregarán a quienes realicen la subida en el menor tiempo, sin tener en cuenta el tiempo marcado en las paradas de avituallamiento. Se creará una categoría por equipos de mínimo 6 personas en la que se premiará al mejor colectivo, tomando como base el promedio de los mejores 6 integrantes del grupo.

Más información: Tel.  (57-4) 4486621. Correo electrónico: info@larutagfs.com Página web: www.larutagfs.com

CRM Gran Fondo Nueva York Colombia

Lugar: Bogotá

Fecha: Abril 26

Recorrido: CRM trae a Colombia la franquicia de una de las pruebas de gran fondo más importantes del mundo. La salida será en las afueras de Bogotá, en inmediaciones de La Calera, población ubicada a 11 km de la ciudad. A lo largo del camino los participantes serán retados por un terreno montañoso de variado perfil de inclinación y diversos falsos planos, con el punto más exigente en los 11 km de subida a la Cuchilla, ubicada en el Páramo de Guasca (3.365 msnm), crono escalada que coronará al Rey y Reina de la montaña. La distancia total será de 147 kilómetros, debido a que se acumulan más de 2.000 metros de ascenso total. La inscripción tiene un costo mínimo de 90 dólares. Los participantes pueden consultar consejos de preparación para esta prueba en la página de internet y estar pendientes de las salidas de entrenamiento que se anunciarán en las redes sociales del evento.

Categorías: Gran Fondo (170 km), Medio Fondo (100 km).

Información: Correo electrónico: info@gnfycolombia.com Página web: www.gfnycolombia.com

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