¿Qué es detox?
¿Qué es el detox? ¿Has experimentado alguna vez la sensación de agotamiento, debilidad, mareo nauseas, calambres y hasta sensación de desmallarte cuando sales a entrenar?...
Categoría: Preparación física
Recomendaciones clave para la práctica del ciclismo
La vida del colombiano ha venido generando por años una afinidad con el deporte de las bielas. Las largas cuestas con sus altibajos indescifrables, la...
Dudas con las medidas y comodidad en tu bici – Un Fitting o Sizing no te vendria mal.
En cualquier parte del mundo los deportistas conocen el proceso de Fit en el ciclismo y saben que hace referencia al estudio biomecánico, pero muy...
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Lo que debes saber al iniciar en MTB – 1ra Parte.
” Debemos ser conscientes de nuestras habilidades, aptitudes y capacidades físicas, Nos dice El Profe, pues al comenzar en el ciclomontañismo se empieza con una...
DIRETO XR, el nuevo ciclosimulador más potente de ELITE.
El entrenamiento indoor nunca había sido tan divertido y completo. DIRETO XR es el nuevo ciclosimulador interactivo para entrenamientos en casa, es la evolución de...
Sácale provecho al PILATES – Ejercicio inteligente para ciclistas
Aquí encontrarás 19 mins de Pilates ejercicios para el core (abdomen) la base central de nuestro pedaleo, para mantener el equilibrio, para soportar grandes distancias,...
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SE PUEDEN PREVENIR LOS CALAMBRES MUSCULARES? Es muy frecuente en el ciclismo, que durante un entrenamiento o competencia aparezca de repente un calambre muscular que...
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Sabes qué tan importante es la hidratación en deportes de largo Aliento
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