Estos ejercicios son desarrollo de fuerza del tren inferior, teniendo en cuenta los grupos musculares que trabaja el cuerpo en la bicicleta: cuádriceps, glúteo, isquiotibiales y...
Cuando un médico o nutricionista determina que te encuentras en sobrepeso, es aconsejable aumentar de manera progresiva el tiempo para la práctica de actividad física,...
La optometría deportiva es una especialidad que comprende dos ramas, la primera es la adaptación de soluciones visuales adecuadas y personalizadas que garanticen visión óptima...
Domina las curvas abiertas en la montaña Quien sea capaz de mantener el control de su bicicleta durante las curvas, podrá considerar su técnica como una de...
Algunos de ustedes se preguntaran que son las capacidades funcionales, pues hoy les explicaremos que estas son una serie de cualidades funcionales que debe desarrollar cualquier deportista, independiente de la...
La bebida hidratante favorita de los nietos de Adi Dassler. A comienzos de 2017 nace leAD – una aceleradora alemana de emprendimientos deportivos enfocada en...
Para un buen desempeño en las diferentes modalidades del ciclismo es fundamental fortalecer el tren superior y tren inferior del cuerpo. En la anterior edición...
Para un buen desempeño en las diferentes modalidades del ciclismo es fundamental fortalecer el core o centro del cuerpo, para esto son muchas los ejercicios...
En recuperación, cinco inteligentes maneras de lograr la pronta y efectiva recuperación de una lesión. La receta estándar para la recuperación de una lesión suele ser...