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¿Te sientes fatigado? ¿Tú rendimiento físico ha disminuido? ¿Ya no te recuperas fácilmente después de una carrera-competencia? Los posibles responsables de tu condición son los...
Quienes llevan a cabo actividades de alto rendimiento, como los atletas y ciclistas, requieren garantizar que su organismo obtiene suficientes cantidades de los nutrientes...
El Agua es el elemento más importante del Ser Humano, constituye el 60% del peso corporal. Los tejidos con mayor actividad biológica (nervioso, hepático y...
Conoce y aplica estrategias de hidratación y alimentación para carreras de media y larga distancia, con Energy Pack 21k y Energy Pack 42k. Durante una...
Ana Catalina Diosa Hernández, nutricionista y dietista, con énfasis en deporte de la Universidad de Antioquia y especialización en nutrición deportiva, nos habla sobre la...
Hoy en día, sobre todo en disciplinas de alto rendimiento, resulta fundamental la nutrición para la recuperación muscular después de hacer deporte o alguna actividad...
Es indiscutible que la nutrición juega un papel clave en la salud humana; una correcta alimentación en el presente garantizará en el futuro grandes beneficios...
Cuando un médico o nutricionista determina que te encuentras en sobrepeso, es aconsejable aumentar de manera progresiva el tiempo para la práctica de actividad física,...
Alimentación para potenciar su rendimiento Por: Clara Lucía Valderrama Arzayús Nutricionista Dietista Miembro del Consejo Consultor de Herbalife El ciclismo es un deporte de fondo...