Preparación física

Sabes cuál es la relación entre la visión y el deporte?

La optometría deportiva es una especialidad que comprende dos ramas, la primera es la adaptación de soluciones visuales adecuadas y personalizadas que garanticen visión óptima y protección ocular tanto de la radiación ultravioleta (deportes al aire libre) como de los fuertes impactos (juegos de pelota, deportes de contacto y velocidad) a los que se puede ver expuesto el atleta. La segunda es la evaluación y el entrenamiento de las habilidades visuales en sinergia con las habilidades físicas para mejorar el rendimiento potencial del atleta en cualquier disciplina.

El 80% de la información que llega al cerebro llega de los ojos, de ahí que sea tan importante una buena visión al momento de hacer cualquier tipo de actividad física que requiera coordinación y tiempos de reacción inmediatos.

A partir de un estudio de Wayne Martin, optómetra americano se determinó que Cerca del 20% de los deportistas no tienen óptimas habilidades visuales, por lo cual se iniciaron diferentes programas de visión deportiva en Estados unidos y Europa aplicados a deportistas de alto rendimiento.

Pruebas de visión deportiva como agudeza visual estática y dinámica, visión del color, Estereopsis, campo visual, coordinación ojo-mano, ojo- pie, sensibilidad al contraste, movimientos oculares y garantizar una óptima visión con una correcta neutralización de defectos refractivos con la utilización de soluciones visuales como gafas ó lentes de contacto, pueden hacer la diferencia a la hora de evaluar el desempeño y rendimiento del atleta. Por ejemplo, golpear una pelota de béisbol lanzada, ha sido descrito por algunos, como una de las tareas más difíciles en cualquier deporte.

En particular, el bateo es una actividad que tiene una demanda rigurosa de coordinación ojo-mano, que requiere concentración y buena agudeza visual, así como percepción de la profundidad. Los bateadores de béisbol tienen aproximadamente 0,17 segundos para decidir golpear un lanzamiento y elegir dónde balancearse. Esta es una corta introducción al tema de la relación entre la visión y el desempeño deportivo, esperamos en siguientes publicaciones ampliar esta información en detalle.

Imagen deI internet con fines Ilustrativos. https://www.fitness-gaming.com/news/fitness-and-sports/quick-board-offers-unparalleled-options-for-sports-agility-management.html

FANNY RIVERA PINZON, O.D. MBA. Miembro de la INTERNATIONAL SPORTS VISION ASSOCIATION. Fundadora y  Directora general de FITVISION Optometria deportiva.

Redes:

FB FITVISION optometria.Deportiva.

Instagram: @fitvision.co

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Fuentes:

  • http://www.cerebrodeportivo.com/index.php
  • https://www.sportsvision.pro/vision-sports-performance/
  • Clark J, Ellis J, Bench J, Khoury, Graman P, High-Performance Vision Training Improves Batting Statistics for University of Cincinnati Baseball Players, PLoS One. 2012; 7(1): e29109.

 

 

 

 

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