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Lina Arango embajadora Liv en Colombia

Además de ser una exitosa periodista, Lina Arango es una ciclista aficionada. Cuando empezó a coronar sus primeras rutas sintió gran felicidad por concretar lo planeado. “Para mí la bicicleta significa libertad”: Lina Arango

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Lina Arango, Directora de la empresa Lina Arango Communications Planner, comenzó a montar bici hace 2 años, cuando decidió salir con unos amigos en una bici de montaña que le habían regalado. Al principio, recuerda que no lograba hacer grandes recorridos y no tenía buen equilibrio.

Como no hay muchas mujeres que hagan trocha, fue muy difícil que  encontrara con quien montar. Según afirma, la gente que conocía ya era muy profesional y eso no era bueno para ella, por la diferencia del nivel que manejaban. Luego consiguió amigos que también estaban empezando con las bicis, pero por cuestión de tiempo no siempre podía ir tan lejos por trochas; se  la pasaba haciendo rutas en Manizales, por lo que optó por pasarse a la ruta.

Ahora se siente motivada. Dice que cuando en el trayecto la rebasan personas de mayor edad, como señores de 80 años, aprende que el ciclismo no es un tema de juventud, sino de ganas, de ser dedicado y de seguir los objetivos que uno quiere para su vida.

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¿Cómo fue el cambio de pasar de una bici de montaña a una de ruta?

Ha sido todo un proceso porque montaña y ruta son dos modalidades supremamente distintas; se utilizan técnicas diferentes. Tuve que empezar a conocer una bicicleta de ruta que pesa poco y alcanza alta velocidad cuando estás bajando.

Son retos que uno se va poniendo para poder manejar bien esa bici. Lo que para mí tienen en común las dos modalidades de ciclismo, y lo que me hace muy feliz, es una sensación de libertad muy  grande cuando uno está montado, sentir el viento en la cara es indescriptible y todos los lugares a los que puedes acceder. También la satisfacción de ver que lo que uno se ha propuesto lo ha logrado.

¿Cuándo empezó con la bici de montaña usaba un rin de 29 pulgadas, qué experiencia le dejó?

Yo empecé con una bicicleta más profesional de lo que necesitaba. El rin 29 da más velocidad y menor maniobrabilidad, aunque eso también depende del ciclista. No es lo mismo cuando tienes un rin 26 que es más maniobrable. Yo tuve una caída fuerte porque no  tenía la suficiente capacidad de manejo, apenas le estaba cogiendo confianza a la bici y aprendiendo técnicas. Lo ideal es empezar con  un rin pequeño.

¿Cuáles son las dificultades que encuentra una mujer cuando empieza a montar bici?

Lo primero es que no hay establecimientos especializados para mujeres que quieren montar en bici. Faltan más artículos y bicicletas para chicas. De otra parte a la hora de comprar no dan una buena asesoría a las personas que están empezando.

Además, los espacios para montar cuando se está empezando son escasos. En el caso de Manizales hay pocos lugares adicionales al Aeroparque donde uno pueda practicar tranquilo sin tener miedo del carro que va al lado. También faltan leyes que hagan que se respete al ciclista y viceversa. El corredor debe saber cómo andar por la calle para evitar accidentes.

Cuando se compra una bicicleta deberían ofrecer un plan de rutas sobre dónde se pueda montar o empezar a disfrutar la bici, contarle al ciclista todas las posibilidades que tiene.

¿Cómo elegir los productos adecuados según la modalidad?

Son dos temas diferentes, por ejemplo los atuendos para montaña y ruta varían, en la primera modalidad te estas metiendo en el monte, en una trocha, y necesitas un tipo de protección especial, la ruta es otra cosa. Yo soy muy curiosa y me di cuenta que hay unos códigos de vestuario que no son abiertamente dichos a nadie pero que el ciclista los conoce; ahora digo es mi bici y tengo mis reglas. Lo importante es que me haga sentir cómoda y perfecta para practicar este deporte. Ya el estilo lo pone cada uno.

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Consejos de Lina  

  • Cuando vaya a comprar una bicicleta cuéntenle al vendedor cuáles son los objetivos que quieren alcanzar,  para que la asesoren de una forma adecuada y no se aburra de la bici al poco tiempo de haberla adquirido.
  • A las chicas que tienen miedo de empezar a montar bicicleta porque piensan que es un deporte duro, yo les diría que sí es duro y sobre todo que requiere de mucha disciplina, pero si practican con constancia van a alcanzar sus metas muy rápido.
  • Si quiere adelgazar se puede comprar  una bicicleta de ruta y montar, por lo menos 3 veces a la semana, pero si el objetivo es pasear adquiera una bicicleta de montaña.
  • Cuando empiece no monte con personas muy profesionales, no juegue con su mente o su físico, tienen que saber en qué nivel está usted o qué tan dispuestos están  sus compañeros de rodada a enseñarle, porque de lo contrario le va a coger pereza y no se va a sentir bien.
  • Trate de estar bien acompañada y montar en zonas seguras.

 

“No hay establecimientos especializados para mujeres que quieren montar en bici. Faltan más artículos y bicicletas para chicas”.

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