Tuvimos la oportunidad de hablar con Steven Ceballos, corredor de Downhill, actual subcampeón panamericano y de la categoría élite nacional, nació en Manizales y practica desde hace 11 años pero hace 4 años lo hace profesionalmente. Ha participado en campeonatos del mundo, panamericanos, carreras internacionales y nacionales, durante el 2016 quedó en el top 10 del mundo junior en Francia.
Sabemos que el ciclismo de montaña es considerado como un deporte de riesgo en el que se debe tener algunas precauciones, es una modalidad que se practica en trayectos en su mayoría naturales como bosques, caminos angostos, pendientes y descensos muy rápidos. Para esta modalidad existe el Downhill, especialidad que se realiza solo en bajada pasando por saltos y obstáculos y en que se realizan algunos trucos para llegar a la meta. Uno de los esos trucos es el drop y Steven como excelente profesional nos dio los mejores consejos para realizarlo y no fallar en el intento.
¿Qué es un drop?
También se le llama cortado, es un salto en escalón, es decir que se empieza en un tramo alto y se termina en una superficie baja. Si la altura es muy baja se puede optar por bajarlo como si fuera un escalón, pero si la altura es muy alta solo se debe realizar el salto con precaución y tener habilidad para hacerlo.
Existen varias técnicas para desarrollar un drop, pero la mejor técnica para afrontarlo es mantener el cuerpo hacia atrás, soltar los frenos y llevar una posición cómoda, la bicicleta también debe llevarse hacia atrás para no empuntarse, es decir que la bicicleta tome otro rumbo para arriba o un lado. Es importante que antes de hacer el salto se debe asegurar la rueda delantera para el aterrizaje, Steven nos dio el paso a paso y se los explicaremos a continuación:
Salida
Los pedales deben estar uno atrás del otro, una posición cómoda, las manos estiradas y el cuerpo hacia atrás para hacer peso en la parte trasera. Se debe coger un impulso considerable dependiendo la altura de la caída.
Salto
Se debe coger el timón con fuerza para poder hacer un excelente aterrizaje, las piernas extendidas y mirar fijamente el recibidor donde se va a caer.
Aterrizaje
En el momento de la caída los brazos y las rodillas se deben tener flexionados y al momento de llegar al recibidor se debe hacer sobre las dos ruedas, porque a veces los riders cometen el error de aterrizar en la llanta trasera, seguido de la llanta delantera y el peso queda en las suspensiones comprimiéndose en su máxima potencia, causando algún daño o hasta rompiéndose. Si la caída es sobre cualquiera de las llantas se puede ocasionar caídas leves o hasta lesiones graves.
Para realizar un buen drop se recomienda hacerse con un recibidor, si se hace en un terreno plano se afectarían las suspensiones y no se recomienda hacerlo por seguridad.
Por último y no menos importante Steven nos aconseja que siempre se debe estar seguro de realizar el salto, a pesar de que los profesionales cuentan con un psicólogo deportivo, si se duda en hacer el salto es mejor no hacerlo, siempre se debe tener fuerza mental para desarrollar un drop y por supuesto usar siempre un casco integral y protecciones, ya que darán más seguridad a la hora de afrontarlos.
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